ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ ПОВЫСИТЬ КАЧЕСТВО
КОММУНИКАЦИИ И НАЙТИ СВОЮ АУТЕНТИЧНОСТЬ
В КОНТАКТЕ С ОКРУЖАЮЩИМИ ЛЮДЬМИ И МИРОМ

ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ
ПОВЫСИТЬ КАЧЕСТВО
КОММУНИКАЦИИ И НАЙТИ
СВОЮ АУТЕНТИЧНОСТЬ
В КОНТАКТЕ
С ОКРУЖАЮЩИМИ
ЛЮДЬМИ И МИРОМ

Больше 50 стратегий для комфортного общения на работе и в жизни

Техники ненасильственной и открытой коммуникации

СТРАТЕГИИ

ТЕХНИКИ

Навыки достижения компромисса
в конфликтных ситуациях

Практики для исследования аутентичности в коммуникации
(своего уникального стиля)

НАВЫКИ

ПРАКТИКИ

В ОБЩЕНИИ С ЛЮДЬМИ У ВАС НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ ДОНЕСТИ СВОЮ ТОЧКУ ЗРЕНИЯ. ВАС НЕ ХОТЯТ СЛУШАТЬ. ИЛИ ЭТО ВЫ НЕ ГОТОВЫ УСЛЫШАТЬ ДРУГОГО. А МОЖЕТ, ВЫ ПРОСТО УСТАЛИ ГОВОРИТЬ ОБ ОДНОМ И ТОМ ЖЕ – ВСЕ РАВНО ЭТО НЕ РАБОТАЕТ.

Курс научит вас “присутствовать” в диалоге. Это необходимо, чтобы увидеть, какие потребности испытываете вы и ваш собеседник. Вы также сможете донести свою мысль и убедиться, что вас поняли.

ВЫ НЕ МОЖЕТЕ СКАЗАТЬ, ЧТО ДУМАЕТЕ И ЧУВСТВУЕТЕ НА САМОМ ДЕЛЕ – БОИТЕСЬ ВЫЗВАТЬ НЕГАТИВНЫЕ ЭМОЦИИ ИЛИ БЫТЬ ОТВЕРГНУТЫМ.

На курсе я научу вас открытой коммуникации. Она поможет говорить с миром и людьми, не боясь выразить себя. Вы получите навык доносить свои ценности и потребности комфортно, с уважением к своим чувствам и чувствам собеседника.

ПРИХОДИТСЯ ОБЩАТЬСЯ С СОВЕРШЕННО ДАЛЕКИМИ ПО ДУХУ/ВЗГЛЯДАМ/МЕНТАЛИТЕТУ ЛЮДЬМИ. ПРАКТИЧЕСКИ НЕТ ТОЧЕК СОПРИКОСНОВЕНИЯ,
НО ПОДДЕРЖИВАТЬ ОБЩЕНИЕ НЕОБХОДИМО.

Такое случается – вы хотите остаться собой и не подстраиваться под ожидания других. Но даже с самыми далекими по взглядам людьми можно поддерживать эффективную коммуникацию. Я предложу вам набор стратегий – вы сможете комфортно для себя менять свои подходы к общению и наблюдать, что эти изменения несут за собой.

После 12 лет разработки международных коммуникационных стратегий я решила спуститься на самый ценный уровень контакта – наше общение с собой и с другими. Моя готовность быть уязвимой и открытой помогла мне построить интересную карьеру и познакомиться с вдохновляющими и невероятно интересными людьми. Я собрала 12 лет своего пути в образовательный опыт, которым хочу поделиться с вами.

Этот курс – возможность исследовать контакт с собой и людьми вокруг с разных сторон. Мы будем играть, пробовать новое, говорить открыто и бережно, работать с коммуникацией, как с практикой. Все, что вы найдете внутри курса – это набор инструментов для исследования вашей аутентичности. И каждый из них может существенно улучшить качество вашей жизни.

12

12 лет работы в международном PR

50+

50+ компаний, которые доверили мне
свой международный PR в США, СНГ,
Европе и Бразилии

СПЕЦИАЛИСТ ПО МЕЖДУНАРОДНЫМ КОММУНИКАЦИЯМ И PR
ФАСИЛИТАТОР

ОДИН ВАЖНЫЙ ОТВЕТ
НА ВОПРОС ЗАЧЕМ?
ГОВОРИТЬ С МИРОМ СМЕЛО,
ОТКРЫТО И ОСТАВАЯСЬ СОБОЙ

ОБЩАТЬСЯ С КОЛЛЕГАМИ, КЛИЕНТАМИ ИЛИ РУКОВОДИТЕЛЯМИ НА РАВНЫХ – КАК ЧЕЛОВЕК С ЧЕЛОВЕКОМ

УБРАТЬ НЕДОСКАЗАННОСТИ И “ТЕМНЫЕ МЕСТА” В ОБЩЕНИИ

УВИДЕТЬ, ЧТО МЕШАЕТ ВАМ БЫТЬ ПОНЯТЫМИ

ПРИНЯТЬ И ПОЛЮБИТЬ РАЗНЫЕ ПРОЯВЛЕНИЯ СЕБЯ

ЗАБЫТЬ О НЕОБХОДИМОСТИ НАДЕВАТЬ МАСКУ, ЧТОБЫ ПРОИЗВЕСТИ ВПЕЧАТЛЕНИЕ

НАУЧИТЬСЯ ВЫРАЖАТЬ СВОИ МЫСЛИ И ПОТРЕБНОСТИ

НЕ БОЯТЬСЯ БЫТЬ УЯЗВИМЫМ И СДЕЛАТЬ ОШИБКУ

ПРИВНЕСТИ БОЛЬШЕ БЛИЗОСТИ В КОНТАКТ С ЛЮДЬМИ

СТРОИТЬ ЖИЗНЬ В СООТВЕТСТВИИ СО СВОИМИ ЦЕННОСТЯМИ

2 УРОКА В ФОРМАТЕ АУДИОПОДКАСТА

Средняя продолжительность – 50 минут

ПОДРОБНЫЙ КОНСПЕКТ КАЖДОГО УРОКА

Вы сможете вернуться в нему любое время

2-3 УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ВНЕДРЕНИЯ НОВЫХ НАВЫКОВ

Упражнения вы можете практиковать самостоятельно, с бадди (партнером) или в группе, в зависимости от выбранного тарифа

ПОДДЕРЖИВАЮЩЕЕ СООБЩЕСТВО

Если вы выберете тарифы “Групповой” или “PRO”, вы получите доступ в чат с участниками группы, где сможете получить поддержку от единомышленников, а также общение с автором курса

КАЖДУЮ НЕДЕЛЮ НА КУРСЕ ВЫ ПОЛУЧИТЕ:

ЛИЧНОСТЬ В КОММУНИКАЦИИ: ПОНЯТИЕ ПРИСУТСТВИЯ И АУТЕНТИЧНОСТЬ В КОММУНИКАЦИИ.

НЕДЕЛЯ 1

Мы определим ваши личные ценности в коммуникации и узнаем, что можно делать, чтобы по-настоящему присутствовать в контакте с собой и другими.

Финиш: ноябрь 2024

СОЗДАНИЕ БЕЗОПАСНОЙ СРЕДЫ В КОММУНИКАЦИИ: ТЕХНИКИ МОДЕЛИРОВАНИЯ УЯЗВИМОСТИ И САМО-ФАСИЛИТАЦИЯ.

НЕДЕЛЯ 2

Научимся быть в контакте со своей уязвимостью и давать ей пространство в общении с другими. Познакомимся с инструментами, которые помогают брать на себя ответственность за контакт с другим человеком.

ТЕХНИКИ ОТКРЫТОЙ КОММУНИКАЦИИ: МЕТОД АКТИВНОГО СЛУШАНИЯ И ОТКРЫТЫЕ ВОПРОСЫ.

НЕДЕЛЯ 3

Освоим навык активного слушания, исследуем невербальные сигналы, научимся задавать открытые вопросы.

НЕДЕЛЯ 4

Поймем, как вы коммуницируете в критических ситуациях, соединим ваши ценности в общении с тем, как вы проявляете эмоции. Освоим техники ненасильственной коммуникации и узнаем, как вести себя на встречах, которые приносят дискомфорт и вызывают стресс.

РАБОТА СО СЛОЖНОЙ КОММУНИКАЦИЕЙ: СИЛЬНЫЕ ЭМОЦИИ И ТРЕВОГА, РАБОТА С КОНФЛИКТОМ И КОНСЕНСУСОМ.

НЕДЕЛЯ 5

Отработаем навыки выхода из сложных эмоций и конфликтов, научимся достигать консенсуса.